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Sin pretextos para hacer ejercicio

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Chetumal.- La Comisión para la Juventud y el Deporte de Quintana Roo (COJUDEQ), a través de sus instructores del Programa de Activación Física “Movimientos que Cambian” llevan a cabo rutinas de ejercicios para que la ciudadanía tenga diversas opciones para ejercitarse sin necesidad de salir de sus casas.

Sigue las sesiones que se transmiten en vivo por la página https://www.facebook.com/cojudeqroo en dos horarios todos los lunes, miércoles y viernes de 09:00 a 09:40 y de 17:00 a 17:40 horas.

Los activadores que estarán acompañándote para realizar las rutinas esta semana son:
Lunes 7 de septiembre, 9 am, Roberta Fernández y a las 5pm, Juan Villanueva.
Miércoles 9 de septiembre, 9 am, Ángel Cobá Alcalá y a las 5 pm, Aurora Gloria.
Viernes 11 de septiembre, 9 am, Omar Castillo y a las 5 pm, Julio Salas.

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